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Lunghezza Regolabile · Manici Antiscivolo Ideale Per Cardio Hiit E Riscaldamento Migliora Il Tuo Allenamento Con Una Corda Saltare Che Unisce Comfort Resistenza Rotazione Fluida Le Impugnature Si Adattano Saldamente Alla Mano Offrono Presa Salda Anche Quando La Frequenza Cardiaca Aumenta Mentre Movimento Fluido Dell&Apos Oscillazione Facilita Mantenimento Del Ritmo Della Può Essere Accorciata In Base All&Apos Altezza Al Livello Di Perfetta Ogni Tipo Dagli Intervalli Veloci Tecnico A Bassa Intensità Sia Indoor Outdoor Benefici Ergonomici Stabile Un Controllo Migliore Adattare Tua Stile Oscillante Supporta Tempo Tempistica Leggero Compatto: Facile Da Trasportare Borsa I Viaggi Adatto L&Apos Coordinazione Velocità Ai Principianti Agli Utenti Avanzati Come Utilizzare Prodotto Regola Lunghezza: Posiziona Piede Centro Porta Maniglie Verso Alto Lungo Lato Fino Raggiungere Approssimativamente Ascelle Accorcia Se Necessario Riscaldarsi Leggermente 3-5 Minuti Preparare Articolazioni Tendini Tieni Gomiti Vicini Corpo Lascia Siano Polsi Controllare Lo Swing: Fai Salto Basso Risparmiare Energia Atterra Dolcemente Sull&Apos Avampiede Mantieni Costante Inizia Lentamente Gradualmente Allenati (Ad Esempio 30-60 Secondi Salti Seguiti Breve Pausa) Durata Manutenzione Consigli Preferibilmente Su Superficie Liscia Uniforme Proteggere Prolungarne Dopo Uso Pulire Manico Riporre Luogo Asciutto Arrotolare Senza Stringerla Troppo Evitando Curve Brusche Risultato Regolare Migliorare Forma Fisica Metabolismo Esplosività Rafforzando Gambe Core Spalle Uno Strumento Versatile Arricchisce Efficacemente Gli Allenamenti Casa Sessioni Palestra