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Rilassamento Muscolare Efficace · Superficie Strutturata Leggero E Compatto Recupera Mobilizza Più Facilmente Con Questo Rullo Massaggiante Rosa Che Combina Una Schiuma Solida Ruvida Per Pressione Mirata Adatto Sia Il Riscaldamento Pre-Allenamento Post-Allenamento Aiuta A Sciogliere I Punti Dolenti Stimolare La Circolazione Sanguigna Aumentare Mobilità Le Sue Dimensioni Compatte Lo Rendono Comodo Da Usare Casa In Palestra O Ufficio Benefici Zone Differenziate Grado Di Agire Su Trigger Tensioni Offre Un Massaggio Profondo Controllato Senza Perdere Forma Versatile: Cosce Polpacci Glutei Schiena Fianchi Design Facile Trasportare Borsa Può Supportare Recupero Generale Impugnatura Comoda Pulire Dopo L&Apos Uso Come Utilizzare Prodotto Posizionare Sotto Gruppo Si Desidera Lavorare Rotola Lentamente Avanti Indietro Mantenendo Corpo Rilassato Fermatevi 20-30 Secondi Sui Allentare Tensione Mantieni Respiro Calmo Regola Sostenendoti Meno Mani Piedi 5-10 Minuti Zona Secondo Necessità Suggerimenti Iniziare Delicatamente Gradualmente Soprattutto Se È Alle Prime Armi Foam Rolling Evita Rotolare Direttamente Sulle Ossa Sulla Colonna Vertebrale Concentrati Muscoli Circostanti Prolungare Effetto Combinare Stretching Bevi Acqua Sessione Favorire Del Tuo Manutenzione Rotolo Panno Umido Sapone Neutro Necessario Lasciare Asciugare Completamente All&Apos Aria Prima Riporlo Conservare Luogo Asciutto Al Riparo Dalla Luce Solare Diretta Preservare Materiale